Cómo lavarse el pelo después de un trasplante capilar

La rutina de lavado es una de las primeras cosas por las que preguntan los pacientes al terminar la intervención, y con razón. Un cuero cabelludo limpio cicatriza mejor, y las pequeñas costras que se forman alrededor de cada injerto tienen que ablandarse y desprenderse a su debido tiempo. Sin embargo, los injertos siguen siendo frágiles durante la primera semana aproximadamente, y eso hace que muchas personas teman incluso tocarse la cabeza. Esta guía está escrita para pacientes que harán la mayor parte de los lavados por su cuenta, a menudo en la habitación del hotel o en casa tras el vuelo de regreso.

Lavarse el pelo después de un trasplante capilar es una rutina breve y pautada que mantiene limpio el cuero cabelludo y afloja las costras sin presionar los injertos colocados durante su cirugía de trasplante capilar. Los productos y los tiempos exactos los indica su cirujano, y pueden variar entre clínicas y entre pacientes. Si sus instrucciones por escrito y este artículo no coinciden, siga sus instrucciones.

¿Cuándo puedo lavarme el pelo por primera vez después de un trasplante?

La mayoría de las clínicas hacen el primer lavado entre el día 1 y el día 3 después de la cirugía. Normalmente lo realiza el personal, para que usted pueda ver la técnica antes de intentarlo por su cuenta.

Hasta ese primer lavado, el cuero cabelludo no se toca, salvo para aplicar el espray o el suero fisiológico que le dé la clínica para mantener húmedos los injertos. Para los pacientes que viajan para tratarse, el momento importa. En nuestra clínica, la primera revisión y el lavado se hacen antes de su vuelo de regreso, y usted se marcha con los productos y los pasos por escrito para los días siguientes. Si todavía está planificando el viaje, nuestra página sobre viajar a Turquía para recibir tratamiento médico explica cómo se organiza la estancia en torno a la intervención.

¿Cómo se lava el pelo después de un trasplante capilar, paso a paso?

Muchas clínicas enseñan una rutina parecida a la siguiente. Lleva unos 10 a 15 minutos una vez que se acostumbra, o más si antes hay que dejar actuar una loción sobre el cuero cabelludo.

1. Aplique a toques con las yemas de los dedos la loción o espuma que le hayan dado sobre la zona receptora y déjela actuar el tiempo indicado en sus instrucciones, a menudo de 15 a 30 minutos, para que las costras se ablanden.
2. Retire la loción vertiendo agua tibia con un vaso o una jarrita. Manténgalo cerca del cuero cabelludo para que el agua resbale sobre los injertos en lugar de golpearlos.
3. Haga espuma con una pequeña cantidad de champú suave entre las palmas. Nunca eche el champú directamente sobre los injertos para luego frotar.
4. Presione la espuma sobre la zona receptora con las yemas de los dedos planas, con ligeros toques. La zona donante puede lavarse con suaves movimientos circulares.
5. Vuelva a aclarar con el agua del vaso hasta que no quede espuma en el cuero cabelludo ni detrás de las orejas.
6. Deje secar el cuero cabelludo al aire o séquelo con toques muy suaves con papel de cocina limpio. Mantenga las toallas normales lejos de los injertos la primera semana, porque las fibras pueden engancharse en las costras.

Lo habitual es lavarse una vez al día. Algunos protocolos indican dos lavados diarios durante un breve periodo; sus instrucciones determinan cuál es su caso.

Dos pequeños hábitos facilitan la rutina. Prepare el vaso, el champú, la loción y el papel antes de empezar, para no ir buscando cosas con las manos mojadas. Después, use un espejo de mano o la cámara del móvil para revisar la parte posterior de la zona receptora, porque ahí es fácil que quede espuma sin ver y que se seque formando una costra.

¿Qué champú y qué productos son seguros?

Lo habitual las primeras semanas es un champú suave y sin perfume, junto con la loción que le facilite la clínica. Los productos con principios activos potentes pueden esperar.

• Champú suave Las fórmulas delicadas y con poca espuma tienen menos probabilidades de escocer en una piel que cicatriza. Si la clínica le da uno, úselo en lugar de comprar otro.
• Loción suavizante Suele ser un producto hidratante que se aplica antes del lavado para aflojar las costras. Úsela según las indicaciones y deje de aplicarla cuando se lo digan.
• Agua tibia El agua caliente puede aumentar el enrojecimiento y la inflamación, y el agua fría resulta desagradable sin aportar ningún beneficio.
• Champús medicados Los anticaspa o los champús con receta suelen suspenderse hasta que su médico diga que el cuero cabelludo está preparado.
• Productos de peinado El gel, la cera, la laca, el champú en seco y las fibras capilares deben mantenerse alejados de la zona receptora durante varias semanas.

¿Cómo se quitan las costras sin dañar los injertos?

Deje que los lavados diarios hagan el trabajo. A partir del día 7 a 10 aproximadamente, cuando los injertos suelen estar fijados, la mayoría de los protocolos permiten presionar algo más con las yemas de los dedos, en pequeños círculos, al aplicar el champú, lo que ayuda a que las costras se desprendan.

Arrancarse las costras con las uñas es el error clásico. Una costra quitada demasiado pronto puede llevarse el injerto con ella, sobre todo la primera semana. Entre los días 10 y 14 la mayoría de las costras deberían haber desaparecido. Si quedan algunas rebeldes, consulte a la clínica antes de rascarlas; dejar actuar la loción más tiempo suele resolver el problema. Si a partir del día 10 aproximadamente una costra se desprende con un pelo dentro, normalmente se trata solo del tallo del pelo que se cae mientras el folículo permanece en su sitio, una etapa que se explica en nuestra evolución del trasplante capilar mes a mes.

¿Puedo ducharme con normalidad después de un trasplante capilar?

Sí, puede ducharse el cuerpo desde los primeros días, siempre que el chorro no le dé en el cuero cabelludo. Use una ducha de mano a baja presión y manténgala por debajo de los hombros, o incline la cabeza hacia delante, fuera del chorro.

Las duchas fijas de techo, habituales en los hoteles, son más complicadas. En ese caso, lávese el cuerpo con la cabeza fuera del chorro y lave el cuero cabelludo aparte con un vaso, en el lavabo o en la bañera. Evite las duchas largas y muy calientes la primera semana, porque el vapor y el calor pueden aumentar la inflamación. La sauna, el baño de vapor y la piscina suelen esperar unas cuatro semanas, y nuestra guía sobre ejercicio, sueño y gorras después de un trasplante capilar detalla esos plazos de vuelta.

¿Cómo debo cuidar la zona donante al lavarme?

La zona donante cicatriza más rápido y puede lavarse de forma más normal. Una vez retirado el apósito, normalmente al cabo de uno o dos días, puede aplicar el champú con suaves movimientos circulares.

Es normal notarla tirante o adormecida en algunos puntos durante un tiempo. Algunos pacientes ven pequeños restos de sangre seca durante unos días, que desaparecen con una espuma ligera y un buen aclarado. Si la clínica le dio una crema o pomada para la zona donante, aplíquela después del lavado, cuando la piel esté seca, y solo durante el tiempo que indiquen sus instrucciones.

¿Cuándo puedo volver a mi rutina capilar habitual?

La mayoría de los pacientes vuelven a lavarse con normalidad, con la presión de siempre y sus productos habituales, unas dos o tres semanas después de la cirugía, cuando ya no quedan costras. Algunos hábitos tardan más en recuperarse.

• Secado con toalla Suele estar permitido cuando han desaparecido las costras, aunque durante un tiempo sigue siendo más suave para la piel secar a toques que frotar.
• Secador A menudo se permite con aire frío o a baja temperatura a partir de unas dos semanas. Mantenga el aire caliente alejado de la zona receptora durante más tiempo.
• Tinte La mayoría de los cirujanos recomiendan esperar al menos de cuatro a seis semanas, porque los tintes químicos pueden irritar la piel que cicatriza. Haga antes una prueba de tolerancia.
• Champús y tratamientos anticaída Retómelos solo cuando su médico esté de acuerdo, ya que algunos pueden escocer en un cuero cabelludo que cicatriza o solaparse con otra medicación.

¿Qué hago si algo sale mal durante el lavado?

Los pequeños descuidos son habituales y rara vez graves. Si se golpea la zona receptora y ve un puntito de sangre, presione con suavidad con una gasa limpia durante unos minutos. Un injerto perdido en la primera semana suele verse como un pequeño punto que sangra con un trocito de tejido con pelo cerca. Perder uno o dos injertos no suele suponer ninguna diferencia visible en el resultado, pero avise a la clínica y envíe una foto para que el equipo pueda revisarlo.

Póngase en contacto con su médico cuanto antes si nota un dolor creciente, calor, secreción amarillenta, un enrojecimiento que se extiende o fiebre. Estos problemas son poco frecuentes, pero hay que revisarlos en lugar de esperar. En nuestra página de preguntas frecuentes sobre el trasplante capilar encontrará respuestas a muchas otras dudas sobre los cuidados posteriores.

Si todavía está en la fase de planificación y quiere saber exactamente qué implicarían sus cuidados posteriores, reserve una consulta gratuita con el cirujano antes de comprometerse. Los productos, los tiempos y el primer lavado pueden explicársele con antelación, para que la rutina le resulte familiar el día en que empiece.